사람은 연령대별로 하루에 웃는 횟수가 다르다고 하죠?
아이들은 하루 평균 300~400회를 웃는데..
성인이 되면서 웃음의 횟수는 점차 줄어들어
성인의 경우 하루 평균 14회 정도를 웃는다고 하네요.
웃음의 효과는 웃을때 엔돌핀이 분비되어
- 고통, 진통의 감소
- 염증을 낫게 하고 혈액순환 촉진
- 혈압을 낮춰주고 스트레스와 긴장완화
- 신체의 면역력 강화
억지로 웃는것도 진짜 웃는것과 동일한 효과가 있다고 많이 웃으세요.
오늘 하루 몇번 웃으셨나요? 타운인의 건강을 위하여 웃음 댓글 릴레이 제안합니다.
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카이로스님도 많이 웃고
밝고 행복하게 살아가세요.