제가 컴퓨터를 할때 자세를 생각해보니
목을 약간 앞으로 빼고 모니터를 보고있다는 느낌이 드네요!
티비에서 보니 이런자세때문에 목이 아프고 거북목처럼 변해간다고 하던데 ...
현재 의자에 허리를 곧게펴고 앉았을때 확실히 시선 정면보다 모니터가 좀 낮게 있네요~~
모니터 밑에 뭘 받치긴 했는데 더 높여야할가 보네요!
다른분들은 의자에 허리펴고 앉았을때 시선과 모니터높이가 어떻게 되나요?
제가 컴퓨터를 할때 자세를 생각해보니
목을 약간 앞으로 빼고 모니터를 보고있다는 느낌이 드네요!
티비에서 보니 이런자세때문에 목이 아프고 거북목처럼 변해간다고 하던데 ...
현재 의자에 허리를 곧게펴고 앉았을때 확실히 시선 정면보다 모니터가 좀 낮게 있네요~~
모니터 밑에 뭘 받치긴 했는데 더 높여야할가 보네요!
다른분들은 의자에 허리펴고 앉았을때 시선과 모니터높이가 어떻게 되나요?
눈높이가 모니터 위에서 1/3 정도 되는 것이 가장 좋다고 하더군요.
(예: 모니터 높이가 30cm라면 위에서 10cm, 아래에서 20cm 지점이 되겠지요)
메뉴, 도구상자 등이 위쪽에 치우쳐 있어서 정중앙보다는 조금 위쪽을 더 많이 보기 때문인 듯...