요즘 건강을 위해서 오전안에 알바일 끝나고 나서
집에 와서 컴하다가 매일 오후에 탄천에 자전거 타고 다니네요.
탄천 정자동 근처에 수영장 있는 곳을 지나는 길에
잠시 멈추어 서서 흐르는 강물을 찍어봤어요.
무심히 흐르는 세월처럼
흐르는 강물...
이제 가을도 한달 남았네요.
세월이 너무 빨라요.
탄천길은 가는 곳마다 숲이 울창해 나무향기 풀향기가 좋아
자연과 함께 심호흡해가며 달리는데 기분이 상쾌해요.
전 그래서 여름이 좋아요.
풀벌레소리마져 저에겐 정겹게 들려와요.
조금 아까 집에 오는 길에 마트에서 와사비맛 아몬드를 사왔는데
이거 처음 먹어 보는데 톡 쏘는 맛이 독특하고 맛있네요.
그런데 집에 오는 길에 느닷없이 억수같은 비가 막 쏟아져서
부랴부랴 집에 들어왔어요.
집에 오니까 다시 활짝 개였네요.
아몬드는 하루에 몇개만 먹는게 좋은데
와사비 아몬드가 맛있어서 순식간에 먹어버렸어요.
두봉지 샀는데 한봉지가 투명용기에 요만큼 들어가네요.
이제 그만 먹고 냉장고로 직행~
와사비가 건강에 좋다고 하는데 전 이 사실을
아주 오래전에 기사 통해 알았어요.
일본인들중에 장수한 사람들이 많은게 회 먹을때
와사비와 같이 먹어서 그렇다고 하네요.
전 그저 기사 통해 그리 알고 있어요.
그런데 과육불급이라고 뭐든지 너무 많이 먹으면
안좋을꺼라 생각해요. 아몬드는 하루에 몇개 정도만
먹는게 좋다고 하네요.
모두 잘 아시겠지만 다른 견과류도 마찬가지...
톡 쏘는 맛으로는 콜라도 있는데 콜라는 매우 해롭다 해서
전 잘 안마셔요. 피자 시킬때 콜라가 함께 올때가 있는데
전 콜라를 그때만 마시네요.
혹시라도 콜라 너무 많이 마시는 분 계시다면
건강조심하세요. 지금은 몰라도 나이 들어서
정말정말 건강에 안좋을 수 있으니까요.
액스이타운에 오시는 분들 모두 건강하셨으면 해요.
