요새 컴퓨터를 오래 하다보니 눈도 뻐근해지고 목도 뻐근해지더라고요..

 

그래서 관리를 위해 키보드 팜레스트도 사고, 시야 높히려고 모니터 암도 사고, 의자 앉는 습관도 고쳐보면서 건강 관리를 하고 있는데 자꾸 스트레칭을 까먹게 되네요..

 

중간중간에 물도 자주 마시고 몸도 움직여줘야 하는데, 한번 집중하면 그거 말고는 다 까먹어 버리니 ㅋㅋ

 

그래서 60분마다 알림을 주는 간단한 프로그램을 짜봤습니다~

 

 

 

 

 

컴퓨터를 한지 60분이 지나면 왼쪽 위에 소리와 함께 알림이 뜨게 됩니다

 

클릭하면 꺼지고 다시 60분 사이클이 시작됩니다

 

알림이 뜨면 스트레칭이랑 물 좀 마시고 다시 집중 시작!

 

 

화면 캡처 2021-12-19 235358.png

설정은 간단하게 타이머 정지/시작과 종료만 만들었습니다

 

이미 있을만한 프로그램이긴 한데, 굳이 찾아보기 귀찮아서 직접 만들었습니다

 

듀얼 모니터(or 그 이상) 사용하시는 분들을 고려해서 모든 모니터에 알림이 뜨고, 하나만 닫으면 전부 닫히게 만들었습니다

 

추가로 타운 여러분들은 건강을 위해서 어떤 활동을 하고 계신가요? 궁금하네요 ㅎㅎ

글쓴이 리버스

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모듈 제작하는 현역 대학생 리버스입니다!

== 판매중인 모듈 ==
미션] https://xetown.com/thirdparties/1511787
길드] https://xetown.com/thirdparties/1387146
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    안과의 노안 환자중 절반이 젊은 노안이랍니다. 모니터 뚫어져라 장시간 째려보는 것 좋지 않고, 특히 밤에 잠자기전에 불끄고 스마트폰 장시간 들여다보는 것 좋지 않다네요 ㅠㅠ....
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    그윽하게 바라보면 괜찮을까요?
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    ㅎㅎ 조금 낫겠죠. 눈의 피로도를 덜 높이게 될테니까요 ~.
  • ?

    컴퓨터 관련 직종들은 젊었을때부터 관리를 잘 해야 겠더라구요.
    배나오는게 이해가 안갔던 사람이 어느순간 배가 나오고, 노안이 오고, 거북목에, 근력이 점차빠져서...
    되도록이면 꾸준히 운동할려고 하고 있고, 안경은 좀 비싸도 좋은 안경알 선택해서 착용할려고 하고 있고, 수시로 일어나 움직여 주네요. 예전엔 컨텍트렌즈 착용을 많이 했는데 이젠 노화로 컨텐트렌즈 착용도 못하네요.
    눈 수술은 겁나서 못하겠고.
    컴퓨터 관련 직종들은 눈관리 잘 해야 할듯 해요.

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    비슷한 소프트웨어로 이미 윈도우에 있긴합니다.

    EyeLeo

    시간설정해서 해당 시간마다 알려주고 좀 오래썼다는 시점이 온다면 아에 컴퓨터 10분 쉬도록 할 수 있는 기능도 있어요 입맛에 맞게 설정이 가능합니다.

     

    윈도우 나이트모드 기능과 연계해서 사용하면 눈건강 하나는 잘 지킬 것 같아요