얼굴 좋아지고 싶은 분들은 매일 물 많이 마시세요.
그리고 잠을 푹 주무세요.
무엇보다 중요한거 마음을 편안하게 가지세요.
누구나 잘 알고 있으리라 생각하지만 이게 진짜
굉장히 피부에 좋다는걸 다시금 깨달아서
제가 이렇게 이야기하네요.
몸 어딘가 안좋은 사람들은 물 많이 마시면 안되는 경우도
있으니 그런건 스스로 알아서 잘하시리라 생각해요.
콜레스테롤 약때문에 두달마다 개인병원 다니는데
오늘 병원에 다녀왔어요. 의사가 진찰하면서 혈압 재고 나더니
혈압도 좋고 얼굴이 아주 좋아졌어요 그러시네요.
간호사가 절 보고 피부가 굉장히 곱다고 하네요.
옛날부터 전 그런 말 많이 들어오긴 했어요.
낮에 원래 스킨 로션 안바른채 살아와서 지금도 낮엔
항상 맨얼굴이고 맨얼굴로 병원에 갔는데 간호사가 절 보고
피부가 굉장히 고와서 아무것도 안발라도 되겠어요 그러는데
그 말이 웬지 웃겨서 웃음이 절로 나왔어요.
잠을 푹 자고 나갔는데 잠자고 난 후 얼굴이 뽀얗게 되곤
할때가 있는데 그럴때 나가서 그런 소리 들었나 싶기도 해요.
그러다 보니 역시 잠 푹 자는게 얼굴에 아주 좋구나 라는걸
새삼 다시금 깨닫곤 했어요.
전에 제가 이곳에서 물에 관한 이야기한 적 있는데
겨울엔 너무 추워서 물을 잘 안마셨는데 요즘와서
매일 마시고 있어요. 집에서 십년 넘게 사용해온 테팔주전자에
1리터라고 써있고 물의 양을 볼 수 있네요.
이걸 뒤늦게야 발견하고 알았는데 매일 적당량 물을 한두번 끓여
몇시간마다 마시고 있어요. 보이차와 보리차 번갈아 마시고
생수도 가끔 어쩌다 마시곤 하네요.
잠과 물
이걸 합쳐 줄이면 잠수가 되네요.
그렇다고 잠수함 타고 가지마세요.
그런 잠수가 아니니까요.
잠과 물 이 두가지가 피부에 매우 중요한 역할을 하네요.
매일 물을 부지런히 마셔두고 잠을 푹 자고 했더니
얼굴이 아주 좋아졌다는 소리 들었어요.
