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지난 2월초에 제가 한밤중에 포토샵 작업에 열심히 몰두하다

앞머리가 눈을 살짝 찔렀는데도 상관않고

계속 작업했어요. 그러다 눈을 잠깐 비볐는데

그후 눈이 더 많이 불편해져서 도저히 작업을 더이상 할 수가 없게 되었어요. 

조금이라도 불편했을때 얼른 눈을 쉬게 해줬더라면 괜찮았을텐데...

 

그 다음날 거울 보고 깜짝 놀랬어요.

왼쪽 한눈이 완전히 새빨갛게 충혈된거였어요.

그렇게 빨간거 처음 봤어요. 

진짜 외계인같았어요.

저는 눈이 피곤하면 잠 푹 자고나면 금방 가라앉고 좋아졌는데

계속 눈이 충혈되어서 안과에 갔더니 결막염이라고 하네요.

태어나서 난생 처음으로 눈을 비벼서 결막염에 걸렸네요.

이런 것도 하나의 경험이라 해야 할지...

의사가 절 보고 웃으면서 눈을 마구 비비지 말라고 하네요.

 

안과에서 준 안약을 제가 직접 찍어 올려봤네요.

하메론은 인공눈물인데 제가 원래 인공눈물은 잘 사용 안해요.

겨울이라 눈 건조하면 필요시 쓰려고 샀네요.

안과에서 처방전으로 안약 레보스타와 톨론을 줬는데 그중 톨론이라는

안약을 검색해보니 이거 오래 쓰면 녹내장 걸린다고 하네요.

혹시 잘 모르고 안약 오래 쓰시는 분 계실까봐 걱정되어 알려드렸어요. 

하지만 보름정도 쓰는건 아무 문제가 없다고 하네요. 

 

결막염 그리 심하지 않아서인지 안약 넣은지 며칠만에 충혈된게 사라지고

금방 다 나았는데 그때 그 일을 겪은 후 제가 아주 경각심 생겨서

눈을 항상 조심하고 불편하면 얼른 눈 쉬게 해주곤 하네요.

옛날에 어떤 분이 컴퓨터 작업 너무 무리했다가 백내장이 생겼다면서

조심하라고 했던 말이 생각나네요.

 

여기 오시는 분들 사이트 제작을 위해 포토샵 작업을 자주 하실텐데

너무 무리하지 마시고 꼭 눈조심하세요. 

 

  • Lv16
    저도 요즘 눈이 침침하더라구요. 이전에 병원가서 처방은 받았는데,

    딱히 문제는 없다고 해서..-_-;;
  • Lv16 Lv16

    문제는 없다하니 참 다행이네요. 눈이 침침할땐 그냥 푹 쉬세요.
    푹 쉬고 푹 자면 금방 좋아지거든요.
    저는 가끔 눈운동을 해주곤 해요. 눈알을 상하좌우로 움직이게 하고
    눈을 가끔 깜빡여주네요.

  • Lv16 Lv5
    ㄴ...ㄶ...!
  • Lv16 Lv16
    오호 저도 그 운동 해요

    초등학교 6학년때 선생님이셨나... 가르쳐주셔서 눈이 피로하다 싶으면 항상 합니다.
  • Lv16 Lv16

    전 티비에선가 아니면 신문에선가 보고 알아서 하는건데...
    눈이 피로하다 싶으면 저도 항상 해요.

  • Lv5 Lv16

    그렇게 표현하면 제가 무슨 뜻인지 잘 모르는데...

    무슨 뜻일까요?

  • Lv16 Lv16
    그렇군요 ㅎㅎ

    대각선 하고 위아래 양옆 한바퀴 회전!
  • Lv16 Lv16

    눈알 굴리기 운동
    대각선하고 위아래 양옆 한바퀴 회전!
    다시 돌고 돌기 시작!
    원을 그리듯 눈을 땡그르 돌리기 시작!
    다시 그 반대로 눈알 굴리기 시도!

    눈을 위아래 팔짝 팔짝 뛰듯 깜빡깜빡!

  • Lv16 Lv16

    제가 아는 거랑 거의 정확하네요 ㅋㅋ

    거의 20년 전 배운 건데 아직도 기억하고 있는 저도 신기하고..

  • Lv16 Lv16
    전 몇년전에 티비에서 어떤 전문가가 나와 말하는데 그렇게 하면 좋다고 해서...
    그리고 눈안에 눈알을 지긋이 힘을 주면 좋다고 해서 가끔 눈 불편하면
    그렇게 눈운동해주고 눈을 지긋이 감아주고 눈을 감았다 떴다하곤 하네요.
  • Lv8

    저도 지난번에 눈이 침침해서 약방에 가서 안약을 사왔는데 약사님이 말하기를  눈이 아무리 깔깔해도 절대  비비면 안된다고 하더군요! 그말을 듣고 요즘은 절대 비비지 않을려고 노력중입니다!

  • Lv8 Lv16

    앞머리카락때문에 눈이 살짝 가렵거나 할땐 내가 이젠 깨끗한 크리넥스로
    눈을 감싼채 손으로 살짝 눌러주곤 하네요. 손을 씻은 상태에 있을땐
    그냥 손을 눈에 갖다대고 살짝 눌러주는데 그러면 한결 낫네요.
    게속 불편하면 얼른 냉수로 세수하면서 눈을 씻어주네요.

    안약 넣을때 의사가 반드시 냉찜찔해주고 뜨거운 물은 쓰지말라고 했네요.
    레보스타 안약을 먼저 눈에 넣고 냉찜찔
    5분후 톨론 안약 넣고 15분간 냉찜찔해주었어요.

     

    솔파도님!

    눈 비비지말고 항상 조심해요. 

  • Lv8
    눈 검사를 한지 한 2년 된 거 같은데 언제 안과에 한번 가봐야겠네요.
    모니터를 오래 보는 편이라 매일 좀 피곤하긴 한데... 별다른 이상이 없어서 신경을 쓰지 않고 있었네요...;
    아무튼 글을 본 김에 조만간 검사 받아야겠어요. =_=
  • Lv8 Lv16
    눈은 정말 너무너무 소중하니까 그래서 제가 겪은 일을 보여드렸네요.
    2년전인가 그때부터 제가 1년에 한번씩 안과에 가서 시력검사도 받고 여러가지로 검사받는데
    다행히 별문제 없고 시력도 항상 늘 똑같네요.
    제가 눈이 나빠 안경 썼는데 의사가 안경이 눈 보호해주는데 최고라고 하네요.
  • Lv16

    XE2.jpg

     

    XE포럼게시판에 제목 글자크기가 위와 같은데...

     

    town2.jpg

     

    XE타운 이곳 게시판 목록보기에 보이는 제목 글자크기는 이와 같네요.

    글을 캡쳐한거 보면 알겠지만 확연히 차이가 나네요.

    이곳 게시판 목록보기 제목 글자크기가 작아서

    여기 오면 가끔 눈이 좀 불편하네요.

    XE사이트 포럼게시판처럼 폰트크기 그 정도로 해서

    잘 보이게 하면 좋은데...

     

    이곳 게시판 목록보기에서 제목 폰트크기가 이곳 게시판 글보기할때 나오는

    폰트크기와 차이가 나네요. 댓글에 보이는 글자는 그래도 잘 보이는데...

     

    그리고 댓글 수정 삭제 버튼이 마우스 대면 사라졌다 나타나는 이게 좀 불편해요.

    그냥 고정적으로 움직이지 않고 그대로 한눈에 보이게 하면 좋은데...

    제가 여기 처음에 와서 글 올렸을때  댓글 버튼이 안보여서

    어떻게 답을 달아야 할지 몰라 애먹었네요. 

  • ?
    비비기보다 찬물에 헹구는게 나을까요?
  • ? Lv16

    반드시 찬물에 헹구는게 나을꺼예요.
    제가 세수할때도 늘 찬물로 세수하는데
    찬물로 세수하는게 피부 튼튼하게 해주어서
    제가 늘 찬물로 세수해요.
    아무리 추운 겨울이라도 손이 시려워도 참고
    세수만큼은 항상 찬물로 하네요.

  • Lv5
    전 하도 눈을 혹사시켜서....-ㅁ-;녹내장 초기 ㅎㅎ
    맨날 약넣고 자야해요 -ㅁ-;
  • Lv5 Lv16

    녹내장 초기라니...초기에 발견해서 그나마 다행이네요.

    초기에 발견한건 크게 문제없고 생활에 지장없다 들었어요. 
    녹내장 걸리면 맨날 약넣고 자나보네요.
    컴퓨터 너무 무리하지말아요.
    나도 이젠 전처럼 너무 무리 안하려고 노력하며 지내네요.

    이젠 내가 내 몸부터 생각하게 되어요.

  • Lv16 Lv5
    네누님 ㅎㅎ 감사드립니당 ㅎ
    누님도 몸건강히!
  • Lv5 Lv16
    누님이라 불러주니 듣기 좋네요.
    제이엔지누나라고 해요. 그냥 편하게...하하