밀가루음식때문에

제가 밀가루음식을 좋아하는데 몇달전에 밀가루음식만 먹다가

체한건지 갑자기 위가 너무 아파 아주 혼났거든요.
그렇게 위가 아픈거 난생 처음이였어요.

3일동안 하루에 흰죽 한끼만 겨우 먹고 지냈는데 
3일만에 괜찮아져서 그후 다시 잘 먹었어요.
근데 다시 몇달만에 이번엔 피자 먹다 탈이 났어요.
그게 피자탓인지 뭔지 잘 모르겠어요.
이틀간 속이 너무 아파 아무것도 못먹고 엄청 고생했는데

어제부터 조금씩 괜찮아져서 이틀만에 밥도 먹고 
오늘 겨우 여기 들어왔어요.

밀가루음식때문에 고민이예요.
제가 좋아하는 음식엔 밀가루 들어간게 너무 많아

아예 안먹을 수가 없어요.
라면, 냉면, 수제비, 만두, 짬뽕, 짜장면, 피자, 빵 등등
이런거 어쩌다 오랫만에 먹는건 괜찮겠지요.

혼자 살다보니 편하게 만들어 먹을 수 있는거 찾느라 
이마트몰이나 홈플러스몰에서 나온 밀키트중 사먹고 싶은거 골라

사먹곤 하고 있어요. 만두도 좋아해서 노브랜드 왕만두,

비비고 한섬만두, 군만두도 여러번 사먹고 
냉면도 좋아하다 보니 냉면도 자주 사먹어요. 
냉면 아무리 좋아해도 송주불냉면처럼 너무 매운 이런건 
이제 다신 못사먹어요. 제가 매운거 무척 좋아했는데

이젠 너무 매운거 잘 못먹어요. 

우리가 먹는 음식중엔 음식마다 밀가루 들어간 음식이 
너무 많아 걱정이예요. 동그랑땡이며 탕수육, 동태전, 호박전 

이런거 다 밀가루가 묻혀있잖아요. 어떤 음식이든 먹을라치면

밀가루가 포함되어 있는게 참 많아요.

이젠 나이가 점점 들다보니 음식에 경각심이 생겨요.

그래서 전 국수를 사거나 할때 그냥 국수 안사고

우리밀로 만든 국수를 사고 피자도 고구마나 단호박 들어간거

사먹고 흑미도우로 만든거 사먹곤 하네요. 
누군가가 피자엔 나쁜 성분이 있다면서

피자 절대 사먹지 말라고 하네요.

제가 피자 그토록 좋아하는데 안먹을 수 없어요. 

피자는 이젠 한달에 딱 한두번만 사먹도록 노력해야겠어요. 
라면은 배가 고플때 먹으면 꿀맛이고 아주 맛있는데 

평소에 제가 밥을 잘 안먹고 라면을 너무 자주 먹었는데
이젠 라면만큼은 자주 먹지않고 어쩌다 먹도록 해야겠어요. 

나이들수록 음식과 운동

이게 건강을 위해서 가장 중요하다는 생각이 들어요.