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베리류, 루테인, 등 다 먹어봤는데... 

 

어께 견갑근 스트레칭만한게 없습니다. 

(눈,머리로가는 혈류개선!) 

營養劑 라기 보다는 營養提 ... 정도 되겠네요. 

 

유투브에 찾아보면 견갑근에 좋은 스트레칭이 많습니다. 

저도 많이 찾아봤고요.

스트레칭의 효과를 잘 모르셨던 분들은 꼭 찾아보시고, 주변에 눈이 침침한 동료분들에게도 알려줬으면 좋겠습니다. 

타운분들이 좋아할만한? 영상 딱 한개만 링크해둡니다. 1f423.png

https://youtu.be/Ne2e0TwG5ww 

 

안경안끼고 html,css강의하는 유투버들 보면, 코딩도 코딩이지만 시력이 너무 부럽더라고요. 

 

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    효과가 있네요. 감사합니다.
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    네~ 영양제로 안되는 눈 침침함은 ... 스트레칭이 젤 좋은것 같아요. 유투브에 어께 승모근 견갑거근 풀어주는 운동 영상들이 많은데 자신한테 맞는 운동을 찾는 재미가 있네요~ ^^
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    사실 눈 건강에 루테인보다 다방면으로 좋은? 오메가3가 더 효과적이라고 하더라구요
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    네, 오메가3 눈에도 좋군요!! 저는 피를 맑게?해준다고해서 먹는 중입니다. ㅎ
  • ?
    루테인의 경우 흡연하시는 분은 오히려 폐암 확률을 높인다니 참고하세요!