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어제부터 헬스를 시작했습니다.

이성민
조회 수 173
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어제 부터 헬스를 시작 

 

러닝머신으로 20분 씩하고 쪼그려 펴기 하고 러닝머신 10분으로 마무리

 

온몸이 욱씬욱씬 

 

오랜만에 땀흘리니 몸은 아픈데 기분으 좋군요

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댓글 1
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    과유불급이라고 하니 처음부터 무리는 하지 마시고 천천히 길게 보고 하세요^^