마침 추석이 다가오고 해서 인사라도 드릴겸 

엑스이타운에 오랫만에 글 올려요. 
어느새 여름도 지나가고 지금은 가을 
세월이 정말 빨라요.
그동안 참 많은 일들이 있었어요.
윈도우11 업데이트하다가 갑자기 문제 생겨
부팅도 안되고 해서 어찌나 혼났는지
하드 또 날린 줄 알았는데 여러번 시도끝에

부팅한 후 겨우 윈도우 열려 들어갔더니

다행히 하드는 무사히 살아있고 하드에

디스크 오류나서 복구했어요.

 

요즘 제가 사는 분당에선 선도지구

신청 문제로 시끄럽네요. 저의 집앞이 바로

불곡산이라 평생 분당에서 살고 싶은데 

재건축 분담금이 수억원이라 하니 

전 돈이 없어서 재건축하게 되면 집 팔고 

근처 용인에라도 이사가야 하네요. 

언젠가 분당 떠날 생각하면 맘이

몹시 착잡하네요.

분당 어디든 재건축하게 되면 

원룸 아파트가 꼭 지어졌으면 좋겠어요.

전 원룸 아파트에서 살고 싶거든요.

재건축해도 십년후에나 하고 

상당히 오래 걸린다니까 그때까지라도

그냥 저냥 맘 편하게 살아야겠어요. 

 

이런 저런 일로 늘 맘 편치 않은 나날 보내네요.
매일 밥을 조금이라도 배불리 먹었다 하면 
혈당 폭등해서 혈당관리 하느라

거의 밥 안먹고 소식하며 지냈더니

평소 체중 52키로가 44키로가 되버렸어요. 
갑자기 8키로나 빠지니까 겁이 덜컥 났어요.
다시 50키로 정도라도 되고 싶어요.
어제 오랫만에 혈압 재보니 123/77 나오네요. 

탄수화물 매일 적게 먹어 그런지 혈당관리만 해도 

혈압은 늘 정상이네요. 그래서 전 평소에 

혈당관리만 주로 하며 지내네요. 

 

히말라야 핑크 소금이 잇몸염증에 좋다 해서
리스테린과 더불어 매일 사용했는데 
아랫니 잇몸 염증 상태가 더 안좋아졌어요.
며칠전에 치과에서 더 나빠지지 않기 위해

하는거라며 아랫니 마취하고 

잇몸 염증난데 긁어냈어요. 마취 풀리면

아프면 어쩌나 매우 긴장했는데
마취 풀려도 다행히 하나두 안아팠네요.

치과 의사 선생님이 치아관리 잘하라 하시고 

치실을 반드시 사용하라 하시네요.

전 치간칫솔만 주로 이용했는데 

이젠 치실도 번갈아 사용하네요. 

치과는 잘못 하면 돈 엄청 많이 들어요.

모두 치아관리 잘하세요.


그동안 있었던 일들을 말로 표현하기가
참 복잡하고 어렵네요 산다는 것은
왜 이렇게 복잡하고 힘든건지 모르겠어요.

저보다 더 힘들게 사는 사람들도 많아서

혼자 편하게 사는 저는 그래도

다른 사람에 비해 행복한 편이라고

스스로 위안하네요.
추석연휴가 곧 다가오는데 
우리나라 고유 명절 풍요로운 한가위 
타운인들 모두 즐거운 추석 잘 보내세요. 

  • ? Lv8
    아..이전에 잇몸 염증 있으실 경우 리스테린을 추천 드렸었는데 일시적으로 사용하시는건 괜찮지만 매일 사용하시는건 추천드리지 않습니다. 워낙 강력(?) 해서 나쁜 균도 죽이고, 좋은균도 죽여서 장기적으로 사용하면 오히려 안좋다고 하네요.
    정확한 부분은 치교 치료시 선생님께 한번 여쭤 보시는게 제일 좋겠구요.
    곧 추석이네. 즐거운 명절 되시구요..
  • ? Lv8 Lv16
    유튜브에서 누군가가 리스테린이 당뇨 생기게 한다고 해서
    이 말 맞는지 잘 모르겠지만 리스테린은 매일 사용하지 않고
    어쩌다 밤에 자기 전에만 사용하네요.
    저는 리스테린을 매일 사용하면 뭔가 안좋을꺼란 느낌이 들어서
    몇년전에 잠깐 딱 한통만 쓰다 말았거든요.
    지난 여름에 몇년만에 다시 사게 되었는데
    역시나 장기적으로 사용하면 안좋다니 매일 안쓰길 잘했다 싶어요.
    똑띠님도 추석 잘 보내시구요.
    언제나 늘 건강하세요.
    나이 들수록 뭐니뭐니 해도 건강이 최고니까요.
  • Lv16 Lv6

    리스테린은 편도선이 붓거나 감기... 입안에 상처나 염증이 있을 시만 사용하면 될것 같습니다.

     

  • Lv6 Lv16

    지난 여름에 이마트몰에서 리스테린 할인할때
    서너통이나 사놨는데 유효기간이 걸어서
    오래 두고 두고 쓰려고 사놨네요.
    그냥 하나만 사둘껄 괜히 여러개 샀다 싶어요.
    전 편도선 부은 적도 없고 감기는 잘 안걸리는 편이거든요.
    그래도 잇몸 상태가 안좋으니
    리스테린은 며칠에 한번씩 어쩌다만 사용해주네요.
    유튜브에서 보니까 소금물을 1분 정도
    입안에 머금어 주기만 해도 잇몸에 좋다 해서
    칫솔질 후 소금물을 입안에 머금다 뱉어주곤 하네요.

    추석연휴 하루 앞둔 날인데
    즐거운 한가위 잘 보내시고
    훙요로운 명절 되세요.

  • Lv12
    리스테린이 좋은 균까지 다 죽여버린다고도 들어서 말씀처럼 중요한 자리 가기전에만 쓰고있어요
    혹은 옷에서 쉰내 날때 과탄산소다랑 섞어서 쓰기도하고 ㅎㅎ
  • Lv12 ? Lv8
    앗..옷 세정할때 효과가 있던가요? 이생각을 못했네요... 테니스 치는데 운동복 세탁시 과탄산소다 사용을 하고 있는데 그래도 냄새가 남아 있어서..
  • ? Lv8 Lv12
    수영복 바로 못빨고 몇일 지나면 쉰내 나는데 리스테린이 좋아요!
  • Lv12 ? Lv8
    바로 해봐야겠네요.좋은 정보 감사합니다.
  • Lv12 Lv16
    리스테린이 하필이면 좋은 균까지 죽여버릴까요.
    나쁜 균만 죽이면 좋았을텐데말예요.
    언젠가라도 리스테린이 나쁜 균만 처단시키는 제품으로
    새롭게 탈바꿈하는 날이 왔으면 좋겠어요.
    그래야 많은 사람들이 안심하고 자주 쓸테니까요.

    전 통돌이 세탁기 돌릴때 몇년전부터 늘 과탄산소다
    사용했었는데 지난 여름에 처음으로 액체로 된 리큐
    할인할때 사서 쓰고 있네요. 액체는 불편할 듯 해서
    한번도 산 적 없었는데 처음으로 사용해 보고는
    액체도 괜찮다는거 알았어요.
    과탄산소다와 리큐 번갈아 사용하네요.
    싱크대 막힐때 과탄산소다 왕창 뿌리고 뜨거운 물
    왕창 부으면 뻥 뚫리기도 해서
    과탄산소다가 여러모로 쓸모가 있네요.
    톰캣님은 과탄산소다 사용하네요.
  • Lv12 Lv16

    전 과탄산소다만 쓴다는 줄 알았는데
    글 다시 잘 보니 리스테린하고 섞어 쓰다니...
    그건 진짜 생각 못한 일이네요.
    그렇게도 사용할 수 있다는거 처음 알았어요.

    리스테린도 그렇게 유용하게 쓰일때가 있네요.

  • ? Lv8 Lv37
    여름철 빨래 냄새에는 구연산이 직빵입니다.^^
    리스테린이든 구연산이든 나쁜 냄새를 일으키는 균을 죽인다는 점에서는 동일한 원리이겠네요.
    단, 구연산은 처음부터 넣으면 안 되고, 헹굴 때 섬유유연제 대신 넣습니다.
  • Lv37 Lv16

    구연산 다이소에서 샀던거 후라이팬 새로 사거나 하면
    구연산 넣고 끓이고 그랬거든요.
    하얀 티에 김치국물이 묻거나 할때 이게 잘 안지워지잖아요.
    그러면 뜨거운 물에 구연산을 녹여서 한참 담가놓으면
    잘 안지워지는 자욱이 지워져요.
    그래서 구연산은 늘 필요가 있어서 갖고 있는데
    이번에 떨어졌는데 다시 사야 하네요.
    근데 구연산으로 섬유유연제 대신 넣는 경우도 있었네요.
    아무튼 구연산은 진짜 쓸모가 많고 좋더라구요.
    생활에 늘 필요한거라 꼭 갖고 있네요.

  • Lv37 ? Lv8
    아..구연산도 시도를 해봐야겠네요.. 요즘은 매일 테니스를 치는 편인데 옷에 냄새 때문에 늘 스트레스라.
    세탁을 한 옷인데도 입고 얼마 지나지 않아 살짝 땀만 흘려도 냄새가 올라와서.
  • ? Lv8 Lv37
    요즘은 아예 이런 목적으로 세탁살균제? 같은 제품도 나오는 것 같더라고요.
    안 써봐서 효과는 모르겠습니다. 매번 물에 녹여서 써야 하는 구연산보다는 편리하겠죠.^^
  • ? Lv8 Lv16

    전 계절중에 여름을 제일 좋아하는데
    제 몸이 차서 그런지 아무리 더워도 견딜만 하네요.
    올해도 작년처럼 에어콘 한번도 안켰어요. 
    정 못견딜 정도로 더우면 어쩌다 한두번 켜는데...
    제가 여름더위엔 강하고 겨울추위엔 약하네요.
    겨울엔 하얀눈이 와서 좋은데
    추운건 정말 싫어요.

    전 땀을 아무리 많이 흘러도 냄새는 잘 안나네요.
    탄천에 나가면 그냥 자전거만 가볍게 타고 오고
    노스페이스 기능성 냉감 쿨티를 입어서 그런가 싶기도 하고...
    살짝 땀 흘렸는데도 또 냄새 올라오고 하면
    진짜 스트레스 받으시겠어요.
    구연산도 시도해보고 잘 해결되어 똑띠님이
    쾌적한 상태에서 잘 지내셨으면 좋겠어요.

  • Lv37 Lv16

    구연산을 세탁할때 사용하진 않고
    전 옷에 뭐 묻을때 볶음냄비 새로 샀을때
    식기에 뭐 묻은게 안지워질때
    이럴때나 사용하는데
    그냥 물에 녹이면 잘 안없어지고
    뜨거운 물 부어서 하루종일 놔두면 없어지네요.

    제가 하얀색 스푼을 샀는데 김치국물 베인게
    유한락스 사용해도 안없어지더라구요.
    이걸 뜨거운 물에 녹인 구연산에 담가두었더니
    몇시간 지나서 깨끗하게 사라졌어요.
    평소에 구연산 주방세제 늘 사용해왔는데
    구연산 들어간 세탁살균제 이런건 한번도 못봤어요.
    어딘가에 있긴 있나 보네요.

     

    기진곰님 덕분에 구연산을을 세탁한 후 섬유유연제로

    사용해도 된다는거 알았으니 저도 필요할때

    사용해봐야겠어요.

    전 섬유유연제는 항상 피죤 비앙카만 사용해왔고

    아직도 파란색 비앙카만 쓰고 있어요.

    섬유유연제 혹시 추천할만한거 있으면 추천해주세요.

    제가 다른거 써보려고 알아봤는데 

    하도 종류가 많아 고르기 힘들어 그냥 그거 쓰네요.

    비누는 항균비누인 노란색 다이알을

    수십년간 계속 써오네요.

    전 뭐든지 한번 쓰면 굉장히 오래 써요.

    핸드폰 번호도 최초로 가졌던 번호 

    수십년간 그대로 쓰네요.

  • ? Lv7
    오랜만이네요. 건강하시니 다행이시네요.
  • ? Lv7 Lv16
    저는 무메달인데 가이더님은 열심히 활동하셔서 금메달이네요.
    다시 만나서 반갑구요. 항상 건강하세요.
  • Lv16

    싱글 침대 매트 수십년만에 교체해서 새거 사서
    오래도록 쓰려고 매트 커버를 5만원 정도 하는
    비싼걸 사서 혼자 힘들게 씌웠는데
    피부에 닿았을때 촉감이 부드럽지 못하고 
    까칠한 느낌이 드는거 보고 잘못 샀다 싶었어요.
    프로텍트어펙트 알러집이란 이름 들어간 매트 카바인데
    진드기 방지해주고 지퍼형이라서 샀어요.

    전 매트 카바는 방수카바 1만원짜리만 사용해왔는데
    이게 2년 정도 지나면 변색되거나 저절로 찢어져버려요.
    그래서 오래 두고 두고 쓰려고 비싼거 맘 먹고 산건데
    그 제품이 미국에서 만든거고 비싼건데도
    피부에 닿는 촉감이 영 별로네요.
    프랑떼인가 하는 매트 카바가 부드럽다 해서
    이걸 살까 했는데 지펴형이 아니라서
    어쩔 수 없이 그걸로 샀어요.
    전 매트 커버는 지퍼형이 좋거든요.

    오랫동안 써온 싱글 침대 토퍼 겨울에 전기요 깔고
    자서 그런지 부분적으로 누렇게 변색이 되어서
    이걸 욕실안에 넣고 과탄산소다 넣고 뜨거운 물 부었는데
    변색된 건 없어지지 않네요.물에 젖은 토퍼 무거운거
    통째로 들어서 세탁기에 돌렸는데 누렇게 된 부분은

    세탁해도 돌려도 없어지질 않네요.

    그래서 세탁해 말려놓은 토퍼를 다시 세탁기 속에 넣고

    뜨거운 물에 녹인 구연산을 쏟고 하루동안 놔두었어요.

    그 다음날 깨끗하게 헹궈내서 햇빛에 말리니까

    누렇게 변색된 부분이 다 없어지진 않았지만 많이 흐릿해졌어요. 

    토퍼 버릴까 했는데 당분간 좀더 써야겠어요. 

    확실히 구연산이 이럴때도 효과가 좀 있어요.

     

    오래전부터 알았는데 먹는 구연산이 건강에도 좋다고 하네요.

    몇년전에 저도 구연산 가루로 된거 먹으며 지냈는데 

    지금은 그냥 유기농 사과식초 데니그리스를 사서 

    물에 타서 마시네요. 구연산보다는 이게 더 먹기 편해서요. 

    유튜브에서 아침이나 밤에 자기 전에 사과식초를 물에 타서

    먹으면 좋다 해서 가끔 그렇게 저도 먹고 있어요.

    아무튼  사과 식초 매일 먹는게 건강에 좋다고 들었어요.

  • Lv16

    송편.jpg

     

    추석연휴가 시작되었네요. 

    송편을 먹어본지도 참 오래되었네요.

    떡이 콜레스테롤 높인다 해서 이젠 떡은 안사먹지만

    추석 명절날만큼은 한번쯤 먹고 싶네요.

    오늘 내일안으로 고향에 가시는 분들 많으시겠어요.

    이 글 클릭하신 분들 모두 

    추석날 송편 맛있게 드시고 탈나지 않게 조심하시고

    차조심해서 잘 다녀오세요. 

  • Lv1
    저와 같은 초보에겐 (모든 분이) 낯설지만, 작성글을 톺아보니 그간 엄청난 활약을 하신것 같네요. 저도 오래동안 활동하고 제가 만든사이트로 가치를 만들어 보겠습니다!

    건강이 최고입니다~!

    즐거운 추석보내세요 :)
  • Lv1 Lv16

    엑스이타운에서 열심히 활동해서 한때 기진곰님 제치고
    다이아몬드메달 딴 적도 있어요. 하하...
    XE사이트에서 활동할땐 많은 사람들이
    저에게 자게의 여왕이라고 부르곤 했네요.
    그때 참 재밌었어요.
    그때 만났던 사람들 모두 보고싶네요.

    존플로렌스님도 즐거운 추석 잘 보내시구요. 멋진 사이트
    만들어서 게속 발전시켜 나가기 바랄께요.
    그리고 항상 행복하세요.