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자유게시판
자유게시판 "자유"
자유
2024.07.03 21:54:37
힘들땐 유산소를..!
Lv24
람보
조회 수
202
추천 수
0
댓글
5
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경치도 볼겸 생각도 정리하고.. 숨내쉬면서 안좋음 기운를 내뱉다보면 잊어가는 것 같아요..!
0
추천합니다
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댓글
5
Lv9
토비리
2024.07.04 01:13:03
#comment_1829980
밤에는 나무들도 유산소 활동을 하며 산소를 흡입하고 이산화탄소를 내뿜어 숲에는 CO2가 가득........ 쿨럭 ......... LoL.....
?
Lv8
똑띠
2024.07.04 09:48:07
#comment_1830030
저는 매일 테니스를 칩니다. 정신이 리셋되어 좋은데 관절이 나가네요..ㅠㅠ
Lv9
마음의빈자리
2024.07.04 14:06:36
#comment_1830055
저는 산책이 좋은 것을 40대가 되어서야 알게 되었습니다.
머리가 복잡할 때, 일이 잘 되지 않을 때,
피곤할 때 등, 별거 아닌 동네 한 바퀴가 생각도 정리되게 하고
힘을 내게 하더라구요.
어릴땐 모를 수 밖에 없는 것인 것 같기도 하고,..
암튼, 자연을 바라보며, 바람 쐬는게 요즘 저에게는 정말 큰 힘이네요!
Lv12
톰캣
2024.07.04 16:51:23
#comment_1830067
상상운동만했는데 실제로 운동하면 상쾌하고 좋을것같아요
야경도 멋집니다
Lv2
구름의저편
2024.07.06 13:11:28
#comment_1830246
건강이 허락하는 범위 내에서 운동은 좋습니다!
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