안녕하십니까. 좋은아빠되기입니다.
현 시간부터 금연 들어 갑니다.
어린 딸들이 거실에서 뒹굴 뒹굴 하는걸 보고 있자니..
내가 오래 오래 지켜줘야 하는데.. 하는 생각이 들면서..
급 금연 욕구가 생기네요.
댓글 100개 주시면 금연할수 있을꺼 같습니다.
자유게시판보다는 여기가 댓글 많이 받을꺼 같아서. ㅎㅎㅎ
가끔 금연상황 보고 드리겠습니다.
담배 하나 물어야 머리속에서 for 문이 뱅글 뱅글 잘 돌아 갔었는데.....
이제 다른 동력원을 찾아 봐야겠네요.
즐거운 주말 되시고 같이 금연해요 ㅎㅎ
?
?
?
만 3년되었습니다.
물 많이 드시고...
잘 이겨내시고
............................................................
...............................................
......................
금단증상이 심하면 보건소 금연센터에서 상담을 해보시면 도움이 많이 됩니다.
행운을 빕니다.
?
영감 안녕^^ ㅋㅋㅋ
아니다 이걸로 끝날게 아니라 새해에 죽 건강하시길~~~
저도 늙어가다 보니 건강이 제일인거 같더군요.
?
?
?
금연한지 6년째네요.
둘째 생기면서 금연했는데 이건 간접적인 이유고
직접적인 이유는 6년전 신종 플루에 걸렸는데 그 때 입맛이 없어서 그런지 담배를 펴보니 엄청 쓰고 역하더라구요.
이때다 싶어서 줄담배 2개 더 피고 토한다음 그 트라우마를 기억하며 1년 금연했고 그 이후로는 잘 생각 안나더라구요.
가끔 겁나 빡치는 일이 있으면 담배 생각이 나긴하는데 정말 피고 싶어서 담배 생각이 나는게 아니라 예전 스트레스를 받으면 담배를 피우던 기억이 떠오르는 정도 선에서 그칩니다.
그냥 끊으려고 하면 좀 힘들고 외부에 의한 요인으로 금연하던가(군대 훈련소 시절 1달 금연은 쉽더라구요.) 아닙 충격요법이 좋은 것 같아요.
힘내시고 꼭 금연에 성공하시길 바랍니다~
?
?
?
?
?
?
?
1개.