최근에 주기적으로 검진을 받아보기 위해 병원에 방문하게 되었어요. 다행히 아무런 이상은 없었지만 약간의 질염증상 (가렵고 분비물 많음 ㅠㅠ)이 있어서 약을 처방받게 되었답니다! 약을 복용하면서 여성청결제도 함께 써보라는 추천도 하시더라고요. 질염은 감기라고 생각하면 된다고 해요. 면역력이 떨어지거나 많은 스트레스를 받는 경우에 종종 생길 수 있는 증상이죠. 또한 청결을 유지하지 못하거나 적절한 산도를 유지하지 못할 때에도 생길 수 있다고 해요. 저 같은 경우엔 최대한 좋은 환경을 유지하기 하기 위해 여성전용 유산균은 챙겨 먹는 중이었지만, 청결제까지 사용해 볼 생각은 전혀 하지 못했던 것 같아요. 그래서 이번에 권유받은 김에 한번 구매해서 케어해 보면 어떨까 싶더라고요. 막상 사려고 보니 어떤 제품을 사야 할지 고민이 되었어요. 여성청결제추천이 절실하게 필요한 상황이었죠.
| PHP | PHP 8.2 |
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| CMS | 기타 |
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작업용 컴퓨터 + nas 두곳에 백업하고 있어요.
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백업 방법이 안전하지 않으면 "백업"이라 부를수 없겠죠? 그냥 백업을 잘 하시면 그게 "안전하게" 백업하는 방법이 됩니다.
자세한 방법은 환경이나 어떤걸 백업하냐에 따라 다르므로 답변드리기 힘든점 양해 부탁드립니다.
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백업 3-2-1 전략 (backup 321 strategy) 을 따르는게 안전한 백업입니다.
또는 rsync 를 사용해서 다운받거나, 서비스에 영향을 주지 않는 snapshot 방식으로 백업할 수도 있습니다.
CodeGuard 같은 백업 솔루션 업체를 사용하거나, AWS Backup 같은 자동화 백업 서비스를 이용할 수도 있습니다.
제경우는 집에 노트북 서버 만들어서 /etc/cron.daily에 rsync 스크립트하나 만들어 두시는 것이 제일 편하더군요.