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잠수

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얼굴 좋아지고 싶은 분들은 매일 물 많이 마시세요.
그리고 잠을 푹 주무세요.

무엇보다 중요한거 마음을 편안하게 가지세요.
누구나 잘 알고 있으리라 생각하지만 이게 진짜

굉장히 피부에 좋다는걸 다시금 깨달아서
제가 이렇게 이야기하네요.

몸 어딘가 안좋은 사람들은 물 많이 마시면 안되는 경우도

있으니 그런건 스스로 알아서 잘하시리라 생각해요.

콜레스테롤 약때문에 두달마다 개인병원 다니는데

오늘 병원에 다녀왔어요. 의사가 진찰하면서 혈압 재고 나더니

혈압도 좋고 얼굴이 아주 좋아졌어요 그러시네요.
간호사가 절 보고 피부가 굉장히 곱다고 하네요.

옛날부터 전 그런 말 많이 들어오긴 했어요.

낮에 원래 스킨 로션 안바른채 살아와서 지금도 낮엔

항상 맨얼굴이고 맨얼굴로 병원에 갔는데 간호사가 절 보고 

피부가 굉장히 고와서 아무것도 안발라도 되겠어요 그러는데

그 말이 웬지 웃겨서 웃음이 절로 나왔어요.

잠을 푹 자고 나갔는데 잠자고 난 후 얼굴이 뽀얗게 되곤

할때가 있는데 그럴때 나가서 그런 소리 들었나 싶기도 해요.
그러다 보니 역시 잠 푹 자는게 얼굴에 아주 좋구나 라는걸 
새삼 다시금 깨닫곤 했어요.

 

tefal.jpg

 

전에 제가 이곳에서 물에 관한 이야기한 적 있는데
겨울엔 너무 추워서 물을 잘 안마셨는데 요즘와서

매일 마시고 있어요. 집에서 십년 넘게 사용해온 테팔주전자에

1리터라고 써있고 물의 양을 볼 수 있네요.

이걸 뒤늦게야 발견하고 알았는데 매일 적당량 물을 한두번 끓여 

몇시간마다 마시고 있어요. 보이차와 보리차 번갈아 마시고

생수도 가끔 어쩌다 마시곤 하네요.

 

잠과 물 

이걸 합쳐 줄이면 잠수가 되네요.

그렇다고 잠수함 타고 가지마세요.

그런 잠수가 아니니까요.

잠과 물 이 두가지가 피부에 매우 중요한 역할을 하네요.

매일 물을 부지런히 마셔두고 잠을 푹 자고 했더니
얼굴이 아주 좋아졌다는 소리 들었어요.

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    요즘 제가 매일하고 있는 겁니다. 잠수~~~
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    저도 매일 잠수~~~
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    잠수 하다 어뢰 맞고 물위로 두둥실 뜨면 안됩니다.

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    외계인 제이엔지가 타고다니는 특수 잠수함은
    그 어떤 어뢰에도 끄떡 안하지요.
    조용히 잠수해있다가 언제든지 자유롭게 수면위로 나타나네요.
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    저는 인터넷이 끊기면 잠시 물을 마셔요. 잠수 타임이라고 하죠.
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    잠시 물을 마셔서 잠수타임이라 참 그럴듯 하고 재밌네요.


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